● 覺察力練習心得
這禮拜的練習主題我選擇了「如何正面影響他人」。說起來是一個蠻有趣的主題。我們都知道，比起負面，正面影響向來讓人更有動力和希望，自然在與人交流中更容易，也是交朋友的其中一個方法。
那如何正面影響？
第一個最簡單的以自身作例子，我想這世上多數人最明白自己的應該會是自己吧？所以用自己所擁有的去說服別人就是最合適的。
第二個以他人作例子，這世上成功的人多不勝數，要舉例多的是，所以也很簡單容易。
第三個是共鳴，說實話，無論是學習上的交流或者感情上的難題，這世上所有的困難如果想要別人能聽的進去，看的進去，靠的就是與他人產生共鳴，不同對象使用不同方法。在日常中我們都會不知不覺影響他人或被他人影響，因為他人與你之間有某些相同之處，所以每一個人自身的價值觀很重要，要清楚明辨該學習與該做的事，才有辦法讓這世界越來越好。
● 易老師回饋
當我們覺性強盛的時候，我們會有智慧不傷害自己也不傷害別人共同生存在這個世界上；當我們覺性強盛的時候，我們會有智慧更好、更快樂、更幸福的生存在這個世界上；當我們覺性強盛的時候，我們會有智慧幫助別人更好、更快樂、更幸福的生存在這個世界上；當我們覺性強盛的時候，我們會有智慧發揮自己所長並一生樂在其中！
現階段我們最重要的就是培養強盛的覺性，找到一個可以在任何時間地點與情況下都可以應用的方法來練習提昇覺性，這樣就不會與我們日常生活脫節，並得以時時練習與應用。
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